Poznaj opinie moich klientów

Kup, przeczytaj, działaj – wiedza, która naprawdę pomaga

Artykuły, które łączą wiedzę z praktyką – dla zdrowia, ruchu i równowagi. 

Baza wiedzy dla tych, którzy chcą wiedzieć więcej i działać mądrzej.

NOWE ARTYKUŁY

Jedna z moich prac dyplomowych pt.: " Ocena stanu wiedzy osób uprawiających wspinaczkę wysokogórską na temat spadku masy ciała w warunkach wysokogórskich", doczekała się publikacji  w Przeglądzie Naukowo- Metodycznym "Edukacja dla Bezpieczeństwa" nr 3/2019. 

W związku z tym część pracy postanowiłam  opublikować również na mojej stronie.  W tym temacie zostały opublikowane 3 artykuły.

W artykule "Metabolizm w warunkach wysokogórskich" ,  przeczytasz jak organizm reaguje na warunki hipoksji,  w kolejnym artykule pt.: "Aklimatyzacja i wspomaganie procesów aklimatyzacyjnych"  dowiesz się przyzwyczaić się do nowych warunków bytowych w wysokogórskim środowisku, natomiast, jeżeli zależy Ci na wiedzy dotyczącej strategii żywieniowej i suplementacyjnej, zajrzyj do artykułu "Żywienie i nawodnienie w górach wysokich" 

Zapraszam do lektury :) 

POPULARNE ARTYKUŁY

mgr Marta Majcherczyk 

Trener personalny

Trener gimnastyki kompensacyjno - korekcyjnej

Dietetyk

Witaj w świecie La Mia Vita.

To miejsce powstało z pasji do ruchu i pomagania innym w odkrywaniu własnych możliwości.

Wierzę, że każdy zasługuje na to, by czuć się dobrze w swoim ciele, niezależnie od wieku czy kondycji.

Wspieram przede wszystkim kobiety, seniorów i osoby, które potrzebują indywidualnego podejścia do aktywności fizycznej i zdrowych nawyków. Słucham, poznaję Twoje potrzeby i wspólnie szukamy rozwiązań dopasowanych do Twojego życia. Bez presji, oceniania i porównywania się z innymi, za to z empatią, zaangażowaniem i szacunkiem dla Twojego tempa.

Najważniejsze nie jest to, od czego zaczynasz, ale dokąd chcesz dojść.

Zapraszam Cię do wspólnej drogi po zdrowie, sprawność i lepsze samopoczucie.