Skurcze, które pojawiają się podczas lub wkrótce po wysiłku fizycznym, nazywane są skurczami wysiłkowymi lub skurczami związanymi z wysiłkiem EAMC- exercise-associated muscle cramp. Skurcze te są powszechnie odczuwane jako bolesne mimowolne skurcze mięśni szkieletowych, występujące podczas lub bezpośrednio po wysiłku fizycznym. Intensywność i czas trwania skurczów mogą się od siebie różnić. Czasem trwają krótko i nie wywołują zbytniego bólu mięśni, ewentualnie ból ustępuje stosunkowo szybko. Czasami jednak, po ustąpieniu mocnego

 Sercem sportowca określane są zmiany kliniczne układu sercowo-naczyniowego, które zachodzą podczas długotrwałego treningu sportowego. Duży odsetek sportowców posiada przerost mięśnia lewej komory serca. Jest to zrozumiałe, ponieważ jest to rodzaj fizjologicznej adaptacji do przeciążeń ciśnieniowych i objętościowych, towarzyszące wysiłkowi fizycznemu.   Przeprowadzone badania wykazały, że sportowcy reprezentujący dyscypliny wytrzymałościowe (pływanie, biegi długodystansowe) mają , w porównaniu z grupą kontrolną, zwiększoną objętość późnorozkurczową oraz masę lewej komory przy niezmienionej grubości jej ścian.

 Lato to czas, kiedy trening stanowi dodatkowe wyzwanie dla organizmu – ciepło i wilgotność obciążają układ krążenia, zwiększają potliwość i powodują przyspieszone odwodnienie. Skupimy się na tym, jak bezpiecznie trenować w upale, korzystając z wiedzy medycznej. Termoregulacja i układ sercowo-naczyniowy w upale Gdy trenujemy w wysokiej temperaturze, ciało próbuje się schłodzić poprzez rozszerzenie naczyń skóry i zwiększenie przepływu krwi, co obciąża serce. Zjawisko to potocznie nazywa się cardiovascular drift. Odwodnienie