Cześć! Nazywam się Marta i jestem dietetykiem oraz trenerem personalnym w zakresie adaptowanej aktywności fizycznej.

Ukończyłam Śląską Wyższą Szkołę Medyczną w Katowicach, specjalizując się w dietetyce sportowej i psychodietetyce, a swoją wiedzę z ruchu, treningu i odnowy biologicznej pogłębiłam na studiach podyplomowych we Wrocławiu.

Od zawsze fascynuje mnie człowiek – jego ciało, umysł i to, jak jedno wpływa na drugie. Dlatego moją misją jest wspieranie ludzi w budowaniu zdrowego stylu życia na ich własnych zasadach – bez presji, bez ideałów z internetu, za to z empatią, wiedzą i realnym podejściem.

Łączę wiedzę z zakresu żywienia i aktywności fizycznej, by wspólnie z moimi klientami pracować nad lepszym samopoczuciem, energią i relacją ze sobą. Dla mnie to nie tylko dieta i trening – to styl życia, który ma być wsparciem, a nie obciążeniem.

Na co dzień pracuję również jako redaktor i autor treści w obszarze dietetyki, sportu i regeneracji – tworzę edukacyjne artykuły, treści do kampanii i materiały, które pomagają innym zrozumieć swoje ciało i dbać o nie w mądry sposób.

Moje prace dyplomowe zostały wyróżnione, a jedna z nich opublikowana w „Edukacji dla Bezpieczeństwa” – co tylko utwierdziło mnie w przekonaniu, że dzielenie się wiedzą ma sens.

Jeśli szukasz osoby, która Cię nie oceni, tylko wysłucha i wesprze – zapraszam.

Zadbajmy razem o Twoje zdrowie, Twoje cele i Twoje tempo 💛